经常喝红茶对我们的健有好处。在我国一些地区，喝红茶时会加牛奶或糖。那么喝红茶对身体有什么好处？ 红茶能养胃 1 茶中的茶多酚具有收敛作用。红茶的功效与作用有什么 红茶的功效与作用有什么，这是我们生活中经常吃的一种食物，对它其他功效和作用却不是很了解，食物的禁忌是一定要了解清楚的。
1、暖胃散寒:因为红茶从性味上来讲多偏热，对于胃寒所导致的脘腹冷痛、食欲不振、消化不良、腹痛、腹胀的人，如果适当喝红茶有暖胃散寒的益处。红茶可以帮助胃肠消化，促进食欲，而且可以利尿，消除水肿，并且对心脏功能也是有益的，因为红茶中富含黄酮类化合物，能够消除自由基，普洱茶的日常存放具有抗氧化的作用，能降低心梗的发病率。
喝红茶的好处，红茶中含有丰富的氨基酸维生素，咖啡碱，胡萝素，钙，铁，磷，镁，硒。在红茶中的咖啡碱和芳香物质联合作用下，增加肾脏的血流量，茶马源普洱茶价格提高肾小球过滤率，扩张肾微血管，并抑制肾小管对水的再吸收，于是促成尿量增加。
研究发现，心脏病患者每天饮用红茶，血管的张度会增加，红茶具有张血管的作用，对于心脏病患者有一定的辅助治疗作用。 总而言之，红茶是一种非常好的茶叶。
常喝红茶可促进身体代谢，提高身体免疫能力，起到暖胃抗寒，促进消化，利尿解渴的好处，同时红茶中富含咖啡碱、茶多酚等有益物质，具有醒脑提神，抗氧化。1、结石病人和肿瘤患的人。结石患者一般不允饮红茶。 2、有贫血的、有精神衰弱失眠的人。红茶的提神醒脑功效会使得他们失眠症状加重。
红茶的副作用:红茶是的，对于有上火体质的人不适合。长期饮用红茶会变得虚冷胃也不再如以前强健，有时肾会冷痛。红茶属于茶叶的一种，它的作用可以提神醒脑、消除疲劳，还可以生津清热、利尿以及消炎、解毒、抗衰老等一系列的功效和作用。
红茶的功效与作用有: 1、提神消疲 红茶中的咖啡碱可刺激大脑皮质兴奋神经中枢，普洱茶散茶哪个好进而提神，使思维反应更敏锐。 2、生津清热 天饮红茶能止渴消暑。红茶中的黄酮类化合物有抗氧化的功能，普洱茶哪一种减肥而钾有利于心脏保健，可以预防中风和心脏病。红茶是一种充分发酵的茶，和无刺激，喝普洱茶要不要醒能帮助胃肠消化，促进食欲，利尿，消除水肿，增强心功能。